​香港经济导报华东频道江西网讯（方童 通讯员杨斌、黄丽）近日，江西南城县实验中学心理健康教育中心组织八年级学生开展了一场意义非凡的活动：参观心理健康中心——“心灵驿站”。活动旨在提升初中生的心理健康意识，增强学生的自我认知和自我调节能力，帮助正处于身心发展关键时期的八年级学生更好地应对生理、心理和社会适应等多方面的挑战，培养积极心态、应对策略。

在心理老师的带领下，同学们依次参观了多个功能室。在沙盘室中，形态各异的小沙具和大沙盘让同学们眼前一亮，大家纷纷动手摆放沙具，释放天性，发挥想象力，探索自己内心的世界；在音乐减压室，同学们充满好奇地打量音乐减压仓，心理老师认真地引导同学操作，不少同学坐上去体验了一把音乐椅神奇魅力；书架上放置了很多心理类有关的书籍，同学们可以随意阅览；来到宣泄室，同学们对智能宣泄系统表现出了浓厚的兴趣。宣泄系统配备了打击和呐喊两个模块，同学们可以选择对自己的负面情绪重拳出击，或是大声抒发内心的烦闷。通过这种方式，他们将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来，为不良情绪找到了一个出口，达到了心理放松和解压的效果。心理老师还向同学们介绍了心理健康的基础知识，包括心理健康的定义、重要性，以及初中生常见的心理问题和应对方法等。同学们认真聆听，不时提出自己的疑问，心理老师都一一进行了耐心解答。

此次参观活动让同学们近距离体验了心理健康教育的专业设备，了解了心理健康相关知识和心理咨询流程。活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，不仅揭开了心理室的神秘面纱，还提升了对心理健康的关注和预防意识。有同学感慨道：“原来心理健康这么重要，通过这次参观，我学会了很多调节情绪的方法，以后遇到困难和压力，我知道该怎么应对了。”还有同学表示：“心理健康中心就像一个温暖的港湾，让我在面对挫折时，有了一个可以寻求帮助的地方。”

通过这次参观活动，学校希望能够引导同学们重视心理健康，合理发泄情绪，关注身边潜在的心理问题，并给予他人帮助和温暖，共同构建一个理性平和、积极向上的校园环境。未来，学校还将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为同学们的健康成长保驾护航。