​为进一步关爱医务人员身心健康，提升职工心理调适能力与自我关怀意识，营造温暖、支持的工作氛围，10月22日，铅山县妇幼保健院特邀上饶市第三人民医院临床心理科主任付春鹏开展以《医务人员情绪和压力管理能力建设》为主题的医务人员自我关怀与压力调适心理讲座，现场气氛活跃，反响热烈。

讲座伊始，付春鹏医师以特别的互动方式与大家交流认识，引导大家暂时放下“白衣天使”的身份，从繁重的医疗工作中抽离，专注于自我内心的感受并系统梳理了医务人员常见的四大压力来源：工作压力、医患关系压力、家庭压力、自我压力。他指出，只有认清压力来源，才能有针对性地进行调适与应对。

付春鹏还分享了情绪管理和减压能力建设等实用心理调适技巧。现场组织了“放松身心练习操”，引导大家在工作之余释放压力，感受身心放松。

在最后案例分享环节，付春鹏首先分享了自己工作中的真实案例。作为一名心理医师，工作中也存在着压力和焦虑，正是这样的经历，让他深刻体会到“我们不必做完美的医生，而是要做完整的自己”，将整场讲座推向高潮。

本次心理讲座是铅山县妇幼保健院关爱职工心理健康的重要举措之一，未来，该院将继续推进职工心理关怀工作，助力广大医务人员在守护妇幼健康的同时，也能照亮自己的内心，温暖前行。（余愔 曾红青）