​2025年5月20日是第36个“全国学生营养日”，为普及科学营养知识，引导学生养成健康饮食习惯，5月17日，弋阳县疾控中心在一中开展了一场以“吃动平衡，身心健康”主题健康讲座，为学生们带来生动实用的营养科普知识。

活动中，弋阳县疾控中心副书记方晓荣通过图文并茂的PPT和趣味视频，向学生们讲解了膳食营养与健康成长的关系。围绕儿童青少年生长发育和儿童青少年营养需求特点，从中学生每日所需营养素、膳食宝塔、奶和豆及其制品和营养均衡健康成长的秘诀等方面展开讲解，并结合学生日常饮食中的常见问题，如挑食偏食、依赖高糖零食等，提出针对性建议，她强调中学生要少吃高脂、高盐、高糖的加工食品，要足量饮水，不喝或少喝含糖饮料，要养成积极运动的好习惯，并建议学生们设计健康运动计划并付出行动。

讲座现场设置了趣味抢答，如“人体维持日常营养所需营养素包含哪几种？”“请列举几种高糖高盐高脂的食品？”等问题，学生们踊跃参与，还积极主动分享了健康营养的切身体会，工作人员还为同学们发放了《学生营养日宣传手册》和定制文具小礼品，鼓励他们将知识带回家，与家长共同践行健康生活方式。

此次“全国学生营养日”活动不仅是知识的传递，更是健康生活方式的播种。通过此次活动，学生们进一步认识到营养均衡的重要性，树立了“吃动平衡，身心健康”的科学理念。弋阳县疾控中心将持续关注青少年健康需求，以多元化的健康教育活动，助力学生茁壮成长，为健康中国建设注入青春力量！（付带惠）